Hur ofta ska ni göra en runda?
Intervallvalet styr både hälsoeffekt och vilken avtalsform som blir mest kostnadseffektiv för er. Vanliga nivåer är varje år, vartannat år, vart tredje år, eller glesare.
En studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att de som deltagit mer regelbundet i hälsoundersökningar via arbetet oftare rapporterade förbättrade träningsvanor och förbättrad hälsa, jämfört med dem som deltagit mer sällan. Effekterna på individnivå var relativt små, men forskarna lyfter att de kan få betydelse över tid när många på arbetsmarknaden ingår. De rekommenderar en långsiktig strategi: erbjud undersökningar återkommande och följ upp resultaten, gärna anpassat till olika grupper av medarbetare.
Källa: GIH, nyhet 20 oktober 2025, om studien From checkups to change i Scandinavian Journal of Work, Environment and Health.
Tätare intervall ger oftare fler träffpunkter för uppföljning i hälsokontot och starkare underlag i grupprapporten. Glesare intervall kan räcka när ni främst vill ha en baskoll. Det finns ingen universell nivå som passar alla. Fundera på om ni vill sikta på varje år, vartannat eller vart tredje år, och återkom till oss. Då hjälper vi er välja upplägg och avtal som matchar ambitionen, utan att ni betalar för mer än ni tänker använda.